Descripción
El curso consta de 2 sesiones, los temas son los siguientes:
Primera sesión: Alimentación durante la cuarentena.
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- Alimentación de la familia en tiempos de cuarentena
- Cómo optimizar las compras
- Ejercicio físico en casa
- Espacio para preguntas y respuestas
Segunda sesión: Hábitos saludables de alimentación.
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- Generalidades de hábitos saludables
- Lectura de etiquetas de los alimentos
- Sustitución de alimentos poco saludables por aquellos de mejor calidad alimenticia
- Espacio para preguntas y respuestas
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